• Alivia el estrés y la ansiedad
• Activa la circulación sanguínea
• Mejora dolencias
• Ayuda a mantener la salud, la armonía y el bienestar físico y psicológico
• Mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño

El Tui Na es una de las terapias más antiguas de la humanidad y constituye una de las partes principales de la Medicina china tradicional.

Un medio terapéutico que ayuda a :

• Tonificar el Xu (deficiencia)
• Dispersar el Shi (exceso)
• Estimular lo antipatógeno
• Eliminar el patógeno
• Reajustar entre el Yin y el Yang
• Recuperar la armonía circulatoria del Qi y Xué

La reflexología podal china es una técnica milenaria que consiste en masajear puntos específicos de los pies para estimular el mecanismo de autocuración del cuerpo. Se basa en la medicina tradicional china, que considera que los pies reflejan todos los órganos del cuerpo.

La meditación es una técnica de relajación y concentración mental que puede ayudar a reducir el estrés y a mejorar la salud.

 Tipos de meditación:

• Meditación cabalística
• Meditación guiada
• Meditación mindfulness o atención plena
• Meditación de enfoque en un solo punto
• Meditación con mantras
• Meditación de chakras

El pranayama es una técnica de respiración del yoga que ayuda a controlar la energía vital, o prana. La palabra proviene del sánscrito y está compuesta por "prana", que significa energía vital, y "ayama", que significa control. 

Beneficios 

• Aporta calma y serenidad
• Mejora la memoria y estimula el rendimiento intelectual
• Favorece un estado mental de interiorización, concentración y meditación
• Aumenta la capacidad de los pulmones
• Ayuda a disminuir la presión arterial

La musicoterapia es una disciplina terapéutica que usa la música para mejorar la salud mental y emocional de las personas. Se puede aplicar en entornos médicos, educacionales y cotidianos. 

Beneficios

• Mejorar la salud física, emocional y mental
• Mejorar la comunicación, el aprendizaje o las relaciones
• Mejorar la confianza en uno mismo, la independencia, la autoconciencia y la conciencia de los demás
• Mejorar la capacidad de concentración y atención

Cuencos Tibetanos, kalimba, barras de energía, tambor chamánico, diapasones, carillón.